Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu – oferta, kontakt

Jeśli szukasz miejsca w Poznaniu, gdzie jako osoba 60+ możesz dostać rzetelną informację, wsparcie i pomysły na aktywne życie, odwiedź Centrum Inicjatyw Senioralnych przy ul. Mielżyńskiego 24. Na miejscu czekają konsultacje, materiały, wolontariat oraz bogata oferta wydarzeń, a zespół pomaga również telefonicznie i przez internet. Sprawdź, jak wygodnie skontaktować się z Centrum i z czego skorzystać już dziś.

Co to jest Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu?

Centrum Inicjatyw Senioralnych to miejska jednostka organizacyjna, która działa w Poznaniu z myślą o mieszkankach i mieszkańcach w wieku 60+. Została powołana UCHWAŁĄ NR LXIV/898/V/2009 Rady Miasta Poznania z 8 grudnia 2009 r., z inicjatywy Miejskiej Rady Seniorów. Od tego czasu buduje w mieście przyjazną przestrzeń do aktywności, edukacji, spotkań i uzyskania informacji o tym, co jest dostępne dla osób starszych.

Jednostką zarządza dyrektor Wojciech Bauer, a w zespole pracuje obecnie 8 osób. Ten niewielki, ale wyspecjalizowany skład tworzy programy, prowadzi działania informacyjne i współpracuje z wieloma instytucjami w Poznaniu. CIS działa jako centrum koordynacji – łączy seniorów, kluby, organizacje pozarządowe i miejskie wydziały, tak aby oferta dla osób starszych była spójna i dostępna.

CIS w Poznaniu to miejsce, w którym osoba 60+ może jednocześnie załatwić sprawy urzędowe, zapisać się na zajęcia, znaleźć wolontariat i zabrać do domu aktualny informator o życiu senioralnym w mieście.

Jak skontaktować się z Centrum Inicjatyw Senioralnych?

Siedziba CIS mieści się w ścisłym centrum miasta – ul. Seweryna Mielżyńskiego 24, 61-725 Poznań. To ten sam adres, który widnieje w rejestrach z numerami NIP 2090001440 i REGON 301405238. Biuro jest otwarte od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00–16.00, wtedy można wejść do Pokoju Informacyjnego 60+ i porozmawiać z pracownikiem lub wolontariuszem.

Jeśli wygodniej jest załatwić sprawę na odległość, dostępne są różne formy kontaktu: klasyczne numery telefonów stacjonarnych, poczta elektroniczna, profil w mediach społecznościowych, a także kanały elektroniczne przeznaczone do korespondencji urzędowej. Takie zróżnicowanie jest szczególnie ważne dla osób, które mają ograniczoną mobilność albo załatwiają sprawy w imieniu seniora.

Telefony i e-mail

W godzinach pracy urzędu możesz zadzwonić na numery informacyjne CIS. Podstawowe linie stacjonarne to 61 847 21 11 oraz 61 842 35 09. Pod tymi numerami uzyskasz informacje o bieżących wydarzeniach, zapisach na spotkania, projektach oraz możliwych formach wsparcia. Ten sam zakres spraw można załatwiać mailowo – oficjalny adres to [email protected], używany zarówno do zwykłej korespondencji, jak i odpowiedzi na pytania o ofertę.

W okresach czasowego remontu siedziby – jak zapowiadany na dni 30 czerwca–4 lipca 2025 – telefony i e-mail pozostają czynne. Zespół przechodzi wtedy na tryb pracy wyjazdowej, ale nie przerywa udzielania informacji i porad. Dla wielu seniorów to ważny sygnał, że nawet przy zmianach lokalowych wsparcie nie znika.

E-doręczenia i ePUAP

Dla osób załatwiających sprawy formalnie, na przykład w imieniu organizacji senioralnej, mogą się przydać kanały elektroniczne. CIS ma uruchomioną skrzynkę do systemu E-doręczeń o adresie AE:PL-63248-45567-BFBES-20. Ten kanał stosuje się do doręczeń urzędowych w formie cyfrowej, zgodnie z aktualnymi przepisami o komunikacji elektronicznej administracji publicznej.

Drugą opcją jest Elektroniczna Skrzynka Podawcza na ePUAP, działająca pod adresem skrytki /CISPoznan/SkrytkaESP. Tę drogę wybierają często stowarzyszenia i kluby seniora – składają wnioski, przesyłają dokumenty, zgłaszają chęć udziału w projektach. Daje to możliwość obsługi spraw bez konieczności osobistej wizyty, co dla części starszych osób jest sporym ułatwieniem.

Jak wygląda oferta Centrum dla osób 60+?

Oferta CIS to połączenie informacji, wydarzeń, publikacji i projektów, które mają pomóc w podniesieniu jakości życia w wieku senioralnym. Zespół stawia na aktywność, bezpieczeństwo, edukację – od spraw zdrowotnych po nowe technologie – a także na budowanie sieci kontaktów między seniorami i instytucjami.

Duża część działań ma charakter stały i powtarzalny, jak prowadzenie Pokoju Informacyjnego 60+, infolinii, stron internetowych oraz dystrybucja materiałów drukowanych. Inne inicjatywy, na przykład duże wydarzenia miejskie, są organizowane cyklicznie w określonych terminach roku i gromadzą tysiące uczestników z całego Poznania.

Punkt Informacji 60+ i infolinia

Pokój Informacyjny 60+ to fizyczna przestrzeń w siedzibie przy ul. Mielżyńskiego 24, gdzie można przyjść bez umawiania i porozmawiać z pracownikiem. Na miejscu znajdują się ulotki, broszury i wydawnictwa o tematyce senioralnej. Obsługa Pokoju, a także infolinii informacyjnej, obejmuje wskazywanie miejsc, gdzie uzyskasz pomoc, informacje o zajęciach, wyjazdach, wydarzeniach kulturalnych i zdrowotnych.

W ramach działań informacyjnych CIS prowadzi także stronę internetową www.centrumis.pl, profil na Facebooku oraz Cyfrowy Informator Seniora. Co tydzień przygotowywany jest newsletter, który w 2019 r. trafiał do około 2,2 tys. subskrybentów. W komunikacji pomagają wolontariuszki i wolontariusze, dystrybuując materiały w różnych punktach miasta.

Senioralny Poznań i Tytka Seniora

Senioralny Poznań to miesięcznik informacyjny o nakładzie 20 tys. egzemplarzy, wydawany przez Wydawnictwo Miejskie Posnania we współpracy z CIS i Miejską Radą Seniorów. W gazecie znajdziesz informacje o usługach w ramach pakietu Poznań Viva Senior, inwestycjach adresowanych do osób 60+, a także teleadresowy informator i rozmowy z aktywnymi seniorkami i seniorami z miasta.

Integralną częścią miesięcznika jest dodatek Tytka Seniora, przygotowywany przez Centrum Inicjatyw Senioralnych. W przeszłości Tytka miała formę osobnej koperty – w 2019 r. jej papierowy nakład wynosił ok. 1 tys. egzemplarzy, a wersja elektroniczna funkcjonowała jako pokaz slajdów (E-Tytka). Z czasem przekształciła się w 4‑stronicowy dodatek do „Senioralnego Poznania”. W Tytce znajdują się aktualne propozycje kin, teatrów, zajęć rekreacyjnych, wycieczek, porad zdrowotnych i opiekuńczych, czyli praktyczne informacje, które łatwo zabrać w torebce czy teczce.

Miesięcznik „Senioralny Poznań” i Tytka Seniora tworzą stały, rozpoznawalny pakiet informacji, dzięki któremu seniorki i seniorzy mają w jednym miejscu przegląd tego, co dzieje się w mieście dla osób 60+.

Programy zdrowotne, edukacyjne i aktywizujące

CIS rozwija i wspiera projekty nastawione na bezpieczeństwo i zdrowie mieszkańców w wieku emerytalnym. Dobrym przykładem jest Poznańskie pudełko życia, w ramach którego w samym tylko 2019 r. wydano około 4 tys. pudełek. Każde z nich zawiera ankietę o stanie zdrowia, przyjmowanych lekach, dawkowaniu i uczuleniach. Pudełko umieszcza się na półce na drzwiach lodówki – z naklejką na zewnętrznych drzwiach – aby w razie nagłego wezwania ratownicy medyczni mogli szybko dotrzeć do informacji.

Inny kierunek działań to edukacja liderów środowisk senioralnych. Projekt „Akademia Liderek i Liderów Klubów Seniora” obejmował cykl ośmiu spotkań warsztatowych na temat roli lidera w grupie, komunikacji, źródeł finansowania działań oraz przykładów inicjatyw międzypokoleniowych. W jednej z edycji uczestniczyło 19 osób, tworząc grupę międzypokoleniową, która później wzmacniała kluby seniora w różnych częściach miasta.

Wolontariat i Animator Senioralny

Przy Centrum działa Poznański Wolontariat 60+, który zachęca osoby starsze do zaangażowania w życie społeczne. W 2019 r. do grupy wolontariackiej dołączyło 38 nowych osób, z którymi podpisano umowy. Wolontariuszki i wolontariusze pomagają w dystrybucji informacji, obsłudze wydarzeń, a także w kontakcie z innymi seniorami. To forma aktywności, która łączy pomoc innym z własnym rozwojem i budowaniem relacji.

Program Animator Senioralny służy z kolei wsparciu klubów seniora. Animatorki odwiedzają kluby, prowadzą spotkania zapoznawcze, dyżurują w siedzibie CIS i udzielają porad osobom, które chciałyby założyć nowy klub. Przekazują też między klubami informacje o wycieczkach, zabawach, konkursach czy koncertach, co prowadzi do lepszej integracji środowiska.

Jakie projekty i wydarzenia organizuje CIS?

Działalność Centrum nie ogranicza się do stałych punktów informacyjnych. W kalendarzu są rozbudowane programy, targi, konferencje i kampanie, które pozwalają pokazać potencjał osób starszych i dać im dostęp do nowych form aktywności. Wiele z tych wydarzeń powtarza się rokrocznie – mieszkańcy z łatwością wpisują je w swoje plany.

W 2026 r. wciąż rozwijane są projekty z dłuższą historią, takie jak „Senioralni. Poznań”, Targi Viva Seniorzy!, czy „Poznańska Akademia Bezpieczeństwa”. Wokół nich gromadzą się instytucje kultury, uczelnie, organizacje zdrowotne i liczni partnerzy, a CIS czuwa nad spójnym programem i dobrą informacją o wszystkich częściach przedsięwzięć.

Senioralni. Poznań

„Senioralni. Poznań” to cykl kulturalno-edukacyjny, który zwykle trwa cały październik i część listopada. W jednej z edycji w mieście odbyło się ponad 180 wydarzeń w ciągu sześciu tygodni. W programie znalazły się oprowadzania po muzeach i galeriach, spotkania z przedstawicielami Narodowego Funduszu Zdrowia i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, warsztaty rzemieślnicze i literackie, koncerty, potańcówki, wykłady na uczelniach, a także Debata Pokoleń czy spacer cyfrowy.

W 2026 r. przygotowywana jest kolejna odsłona tego cyklu – pod hasłem związanym ze zdrowiem, aktywnością i profilaktyką. Teatry i inne instytucje często proponują w tym okresie bilety w obniżonych cenach dla osób 60+, a organizatorzy dodają do programu też badania profilaktyczne i zajęcia ruchowe. Dla wielu poznańskich seniorów to najintensywniejszy okres w roku, jeśli chodzi o uczestnictwo w życiu kulturalnym miasta.

Targi Viva Seniorzy!

Targi VIVA SENIORZY! to duże wydarzenie targowe, organizowane w halach wystawienniczych. X edycja zgromadziła ponad 120 wystawców i około 4 tys. odwiedzających, a ekspozycja została podzielona na cztery strefy: Zdrowie, Aktywność, Wiedza i Otoczenie. W ich ramach działały strefy badań, konsultacji, warsztatów tanecznych i ruchowych, a także pokazy i prelekcje.

W 2026 r. planowana jest już 15. edycja Targów Viva Seniorzy!, która ma się odbyć w dniach 9–10 października. Do udziału zapraszane są zarówno kluby seniora i organizacje pozarządowe, jak i podmioty prywatne oferujące usługi czy produkty dla osób w wieku senioralnym. Podczas targów odbywają się także konferencje tematyczne, na przykład „Polska dostępna dla seniorów”, oraz turnieje i warsztaty – od szachowych po florystyczne.

Poznańska Akademia Bezpieczeństwa

Poznańska Akademia Bezpieczeństwa koncentruje się na tym, jak chronić osoby starsze przed różnymi formami oszustw i nadużyć. W ramach projektu organizowane są spotkania edukacyjne, podczas których wyjaśnia się, jakie metody stosują oszuści, jak reagować na podejrzane telefony czy wizyty, a także co zrobić, gdy już dojdzie do przestępstwa. Informacje przekazywane są przez różne kanały – od bezpośrednich warsztatów po materiały drukowane oraz publikacje w mediach lokalnych.

W tego typu zajęciach uczestniczą często funkcjonariusze policji i przedstawiciele innych służb. W okresach remontów siedziby CIS konsultacje z policjantem są przenoszone do innych miejsc, na przykład do PCŚ – Centrum Inicjatyw Rodzinnych przy ul. Ratajczaka 44. Wystarczy wtedy zadzwonić do Centrum i umówić termin standardowej konsultacji, która wcześniej odbywała się w siedzibie przy Mielżyńskiego.

Z jakich form wsparcia i aktywności możesz skorzystać?

Osoba 60+ korzystająca z oferty CIS może liczyć zarówno na pomoc informacyjną, jak i konkretne programy aktywizujące. W ofercie znajdują się zajęcia ruchowe, wsparcie w korzystaniu z nowych technologii, działania kulturalne, a także programy związane ze zdrowiem i opieką. Wiele z tych propozycji realizowanych jest we współpracy z partnerami – od uczelni, przez domy kultury, po miejskie jednostki.

W 2026 r. aktualne są m.in. programy takie jak „Trener Senioralny”, „Senior w formie: sport i turystyka”, projekty cyfrowe oraz edukacyjne. CIS informuje też o poznańskich klubach seniora, Senioralnej Mapie Poznania, pakiecie Poznań Viva Senior i programie OK Poznań – Poznańska Złota Karta, który będzie powiązany z pakietem Viva Senior od stycznia 2027 r.

Aktywność fizyczna i wyjazdy

Program „Trener Senioralny” to bezpłatne zajęcia ruchowe dla osób po 60. roku życia, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów w różnych dzielnicach Poznania. Za realizację odpowiada Fundacja na rzecz AWF, a CIS zajmuje się m.in. promocją zapisów i przekazywaniem informacji zainteresowanym osobom. Tego typu zajęcia pozwalają zachować sprawność i spotkać innych uczestników w podobnym wieku.

Rozwinięciem oferty sportowej jest blok „Senior w formie: sport i turystyka”, w którym mieszczą się marsze, spacery miejskie, wycieczki, czasem także wyjazdy tematyczne. Informacje o tych działaniach pojawiają się w Tytce Seniora, newsletterze i na stronie internetowej CIS. Dla kogoś, kto dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością, to wygodna lista sprawdzonych propozycji.

Nowe technologie i edukacja

Coraz większa część oferty CIS dotyczy cyfryzacji. W ramach porad cyfrowych seniorzy uczą się obsługi smartfonów, komputerów, bezpiecznego korzystania z internetu czy miejskich systemów elektronicznych. Takie porady bywają przenoszone do innych lokalizacji – jak PCŚ – gdy w siedzibie CIS trwa remont – ale zakres wsparcia pozostaje ten sam: pomoc „krok po kroku” w konkretnych, codziennych problemach.

Oprócz cyfrowej tematyki CIS prowadzi i współorganizuje szkolenia z ekonomii społecznej, spotkania o możliwościach finansowania działań senioralnych czy warsztaty przygotowujące do prowadzenia klubów i grup nieformalnych. Te zajęcia kierowane są często do liderek i liderów, ale ich efekty odczuwają całe środowiska senioralne w mieście.

Kultura, zdrowie i opieka

Pod hasłem „Kultura” CIS zbiera i rozpowszechnia informacje o ofertach poznańskich teatrów, muzeów, domów kultury czy ogrodów zoologicznych przygotowanych z myślą o osobach starszych. Na liście partnerów pojawiają się m.in. Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Estrada Poznańska, Palmiarnia Poznańska, Galeria Miejska Arsenał, Biblioteka Raczyńskich, Ogród Zoologiczny czy Poznańskie Centrum Dziedzictwa. Dzięki współpracy tych instytucji seniorzy mają dostęp do tańszych biletów, oprowadzań, warsztatów i specjalnych wydarzeń.

Strefa „Zdrowie” obejmuje z kolei informacje o badaniach profilaktycznych, spotkaniach ze specjalistami oraz działaniach takich jak Akademia Zdrowia Seniorki i Seniora. CIS zbiera też dane o usługach opiekuńczych i formach wsparcia, a następnie przekazuje je w przystępnej formie – przez Tytkę Seniora, stronę internetową, newsletter i profil na Facebooku. Dla wielu osób to pierwszy krok do skorzystania z pomocy medycznej czy opiekuńczej.

Oferta CIS łączy sport, kulturę, zdrowie, edukację i bezpieczeństwo tak, aby osoba 60+ mogła znaleźć coś dopasowanego do swoich potrzeb niezależnie od kondycji czy zainteresowań.

Jak przygotować się do wizyty w Centrum?

Przed wejściem do CIS warto zastanowić się, z jaką sprawą chcesz się zgłosić – czy chodzi o znalezienie zajęć, o pomoc w sprawach zdrowotnych, o zaangażowanie w wolontariat, czy o wsparcie dla klubu seniora. Dobrze jest spisać kilka pytań na kartce, by nie pominąć ich w rozmowie, zwłaszcza gdy tematów jest wiele. W Pokoju Informacyjnym 60+ pracownicy i wolontariusze zapytają, czego dokładnie potrzebujesz, i zaproponują dalsze kroki.

Jeśli nie możesz dotrzeć osobiście, w 2026 r. bez przeszkód skorzystasz z kontaktu telefonicznego, mailowego lub elektronicznych kanałów urzędowych. Ważne dane – takie jak adres AE:PL-63248-45567-BFBES-20 dla E-doręczeń czy skrytka /CISPoznan/SkrytkaESP w systemie ePUAP – warto mieć zapisane w jednym miejscu. Dzięki temu niezależnie od sytuacji będziesz mieć pod ręką sprawdzone źródło informacji o ofercie dla seniorek i seniorów w Poznaniu.